Здоровье и еда

Пару лет назад после большого приёма разных лекарств организм перестал усваивать лактозу и отказался от многих изделий где используется жирное молоко.
Как не странно но определённое молоко от польских производителей усваивается очень даже хорошо.

С месяц назад купил себе две рыбки. Сушённых. После них пошлла маслянистая жидкость. Благо есть интернет. Узнал в чём проблема. Отказался от такой рыбы.

Вчера и сегодня история повторилась. Но уже с другими продуктами. Полазал сильнее в интернете в поисках ответов на вопросы и понял что лучше вообще отказаться от жирной пищи.

Либо это какае-та патология что с годами часть продуктов не усваивается, либо связанно с организмом. Поэтому решил перейти на более здоровую пищу. Начинаю подумывать что большинство продуктов придётся обрабатывать паром для того чтобы их употреблять. Рисковать со здоровьем не хочется, его и так мало осталось.

Теперь надо будет себе расписать памятку какие продукты употреблять нельзя. Чтобы не было соблазма к ним вернутся.

Check Also

В завязке

Какже странно звучит «В завязке». Как будто исповедь наркомана или алкоголика, или всего вместе. Вот …

Добавить комментарий